VoedingsTip: Alles over voeding en gezondheid

De invloed van voeding op het immuunsysteem

Het immuunsysteem is een beschermingsmechanisme dat ons verdedigt tegen miljarden (slechte) bacteriën, gifstoffen en andere virussen. Het is een complex en geavanceerd systeem dat buitengewoon [lees meer...]
Laat in de avond eten is slecht: Waarheid of complete onzin?

Veel mensen zijn ervan overtuigd dat laat in de avond eten slecht is en dat wanneer je na een bepaald tijdstip eet, je opeens magisch zal gaan aankomen. Het hoofdargument is dan vrijwel altijd: [lees meer...]
Brood, weldoener of boosdoener?

‘Brood is een dikmaker!’ Een veel gehoorde uitspraak, maar is het correct? Zijn er gegronde redenen om brood te vermijden als we willen letten op onze gezondheid en ons gewicht onder [lees meer...]
Cholesterol, wat is het en hoe slecht is het voor je?

Cholesterol is een woord dat steeds vaker naar voren komt en krijgt steeds meer aandacht, maar wat is het? En hoe slechts is het nou eigenlijk voor je? Een hoog cholesterolgehalte verhoogt de kans op [lees meer...]
Alcohol: de feiten en de risico’s

Feiten en informatie over alcohol Wat is alcohol? Alcohol ontstaat door gisting van gerst (bier) of druiven (wijn). Gist is een micro-organisme dat suikers in vruchtensap verandert in alcohol en [lees meer...]