afvallen
Relevante artikelen met de tag ‘afvallen’ zijn hieronder weergegeven. Ook alles weten over voeding en gezondheid? Kijk dan op VoedingsTip.nl
Wanneer je elke dag in de spiegel kijkt zie je amper verschil en lijkt het afvallen niet te werken. Als je om de zoveel weken een foto maakt, en deze allemaal naast elkaar
[lees meer...]
Water is een van de beste manieren om gewicht te verliezen. Ten eerste omdat het vaak ‘slechte’ drankjes zoals frisdrank kan vervangen, maar het helpt ook heel goed om
[lees meer...]
Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je jezelf niet gaat lopen uithongeren. Het is een fout die velen gemaakt hebben en nog steeds maken. Natuurlijk zal je snel
[lees meer...]
Bewust zijn van wat je eet is de eerste stap wanneer je wilt afvallen. Schrijf eens op wat je allemaal eet op een dag. Misschien is het meer of juist minder dan je had
[lees meer...]
Wil je snel en gezond afvallen? VoedingsTip heeft een aantal handige afvaltips op een rijtje gezet. Handig, makkelijk, snel, verantwoord en zonder dieet! (Afvaltips) #1: Weet
[lees meer...]
Vaak wordt de term ‘light’ of ’30% minder vet’ gebruikt, maar deze termen zijn volgens het Voedingscentrum en verscheidene onderzoeken niet zo
[lees meer...]
Groene thee lijkt bijna een perfecte combinatie om zowel het afvallen te stimuleren als de gezondheid te bevorderen. Een gezond eetpatroon en voldoende lichaamsbeweging zijn
[lees meer...]
Wil je een platte buik? Doe dan niet oneindig veel buikspier oefeningen. Dit zal er voor zorgen dat je buikspieren worden getraind, maar zorgen niet voor een platte buik als
[lees meer...]
Vezelrijke voeding is bevorderlijk voor de gezondheid. Enkele voorbeelden hiervan zijn de volkoren varianten van bijvoorbeeld pasta, rijst en brood. Ook fruit en groente zijn
[lees meer...]
De weegschaal, een simpel apparaat dat sommige mensen tot wanhoop drijft. Het gebruiken van een weegschaal kan, wanneer deze op de juiste manier wordt gebruikt, een erg
[lees meer...]
«
1
2
3
»