Nieuws

Drink veel water

water

Water is een van de beste manieren om gewicht te verliezen.

Ten eerste omdat het vaak ‘slechte’ drankjes zoals frisdrank kan vervangen, maar het helpt ook heel goed om het hongergevoel te onderdrukken. Wat ook vaak blijkt is dat wanneer je denkt dat je honger hebt, je eigenlijk dorst hebt. Water bevat geen calorieen en wordt door het lichaam gebruikt om gifstoffen en afvalproducten uit ons lichaam te verwijderen.