Wanneer je elke dag in de spiegel kijkt zie je amper verschil en lijkt het afvallen niet te werken. Als je om de zoveel weken een foto maakt, en deze allemaal naast elkaar
[lees meer...]
Het is wetenschappelijk bewezen dat het eten van eiwitrijke producten het hongergevoel sterk onderdrukt. Dit betekent dat je langer vol zit en minder de neiging hebt om
[lees meer...]
Water is een van de beste manieren om gewicht te verliezen. Ten eerste omdat het vaak ‘slechte’ drankjes zoals frisdrank kan vervangen, maar het helpt ook heel goed om
[lees meer...]
Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je jezelf niet gaat lopen uithongeren. Het is een fout die velen gemaakt hebben en nog steeds maken. Natuurlijk zal je snel
[lees meer...]
Bewust zijn van wat je eet is de eerste stap wanneer je wilt afvallen. Schrijf eens op wat je allemaal eet op een dag. Misschien is het meer of juist minder dan je had
[lees meer...]
Antwoord : Fabel Een hardnekkige uitspraak, maar niet (geheel) waar. Van teveel koolhydraten wordt je dik, maar dat geldt voor alles. Je zou bij wijze van spreken ook
[lees meer...]
Wil je snel en gezond afvallen? VoedingsTip heeft een aantal handige afvaltips op een rijtje gezet. Handig, makkelijk, snel, verantwoord en zonder dieet! (Afvaltips) #1: Weet
[lees meer...]
Voor krachttraining zijn niet altijd ingewikkelde apparaten nodig. Er zijn genoeg goede oefeningen die je kunt doen met je eigen lichaam als weerstand. Dit zijn de vijf
[lees meer...]
Er werd een hele lang tijd gezegd dat eieren slecht voor de gezondheid zouden zijn wegens het cholesterol en de verzadigde vetten, maar de laatste jaren blijkt steeds vaker
[lees meer...]
Vaak wordt de term ‘light’ of ’30% minder vet’ gebruikt, maar deze termen zijn volgens het Voedingscentrum en verscheidene onderzoeken niet zo
[lees meer...]
«
1
2
3
4
5
»
Copyright © 2014 | Voedingstip.nl door Chris