Feit of fabel: Elke dag ontlasting hebben is een teken van een goede stoelgang

Antwoord : Fabel

Ieder persoon heeft zijn eigen ontlastingspatroon. Sommige gaan drie keer per week, anderen drie keer per dag. Frequentie zegt niks over een goede stoelgang hebben of niet. Veel belangrijker is dat de ontlasting soepel is. Het hebben van waterige (diarree) of juist harde en droge ontlasting zijn tekenen van een ‘slechte’ stoelgang.

Verstoppingen of een dunne ontlasting worden vaak veroorzaakt door een verkeerd voedingspatroon of een ongezonde levensstijl.